Qu’est-ce que le Brain Gym ?

 

Le Brain Gym propose des exercices simples, énergisants, faciles à exécuter qui stimulent l’interaction entre le corps et le cerveau. Ces activités calment le système nerveux, diffusent les tensions physiques et émotionnelles, nous permettant d’apprendre avec enthousiasme et de s’ouvrir à la nouveauté à partir de notre plein potentiel.

A l’origine, le Brain Gym était destiné à aider les enfants en difficultés d’apprentissage (problèmes de concentration, d’attention, d’écoute, de lecture …)

Désormais il s’adresse bien sûr aux enfants mais aussi aux adolescents, aux adultes et aux personnes âgées souhaitant améliorer leur potentiel d’apprentissage quel qu’il soit (langue étrangère, musique, etc…)

 

 

Comment ça marche ?

 

Les défis d’apprentissage surviennent lorsque l’information ne peut circuler entre les cellules nerveuses et les centres fonctionnels du cerveau.

Brain Gym dissous le stress, libère la circulation d’information, régule l’énergie et les émotions afin de nous permettre d’être plus attentif.

Il est composé de 26 exercices à pratiquer selon les besoins en cabinet, à l’école ou à la maison.

 

 

A quoi ça sert ?

 

Brain Gym nous aide à revenir au présent, être plus positif, se calmer, se concentrer, comprendre facilement, améliorer la confiance en soi, l’écoute, la créativité.

 

 

Dispensé par Charlotte PICARD, certifié BRAIN GYM, par l’institut Français de kinésiologie adaptée (IFKA)

 

 

 

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